Sobre Corpo Triangulo Invertido
Olá garotas,
Não sei se vocês já passaram por isso, mas eu
sempre tive uma dificuldade grande de identificar qual o meu tipo corporal, eu
me perguntava o motivo dos meus quadris serem tão estreitos e mesmo assim tinha
esperança deque eles aumentassem, mas infelizmente isso não aconteceu! Hahaha.
No domingo passado eu assisti a um programa de TV
em que se passava uma matéria sobre tipos corporais e foi ai que o mistério foi
resolvido! Eu descobri que o meu corpo é um tipo de “triangulo invertido”, e
todos já sabem que as características desse formato são ombros mais largos do
que os quadris, e na maioria dos casos pernas finas e longas, me veio outra
pergunta: “ isso é bom ou ruim?”, e pelo o que eu pesquisei, se você souber
fazer as escolhas certas na hora de se vestir poderá até parecer uma Angelina
Jolie ou uma Fernanda Lima, porque as gatas também são triangulo invertido de
carteirinha! Hahahha.
Se você assim como eu
também sofre por não fazer idéia do que usar para aumentar o quadrilzinho
presta bem atenção nas dicas ;)
1- Alimentação ideal
Como o nosso corpo estoca gordura no abdômen,
seria ideal comer muuita sardinha (buuuaaaa) que é rica em ômega-3 e quebra
todas as gordurinhas acumuladas, e se você não curte comer peixe (como eu) pode
investir nas cápsulas de ômega-3. É recomendado também comer muitas folhas
verdes que são ricas em fibras, grãos e frutas, só delicias, né ;)
2- A roupa certa
Lembre-se sempre de que você deve usar roupas que valorizem
os quadris e disfarce os ombros, assim como as moçinhas acima. Abuse de calças flare, pantalonas, saias
volumosas, vestidos e não se esqueça
de dar atenção aos pés, use sandálias e sapatilhas de cores vivas e esqueça de
todas as peças que chama mais atenção para os ombros, como decotes canoa,
ombreiras e blusas estampadas.
Dica básica: troque a calça skinny
pela calça de cintura alta que alonga a silhueta e arrase!
3- Exercícios
recomendados
Diga adeus à preguiça e comece a malhar os glúteos, o
abdômen e as pernas, as garotinhas que tem o tipo de corpo triangulo invertido
deve dar mais atenção para os membros inferiores e evitar as gorduras
acumuladas e uma corridinha leve de no mínimo 30 minutos também cairá muito bem
;)
Muito bem ladies, talvez esse
seja um assunto muito comentado nos blogs, mas eu acho super importante um
“diagnostico corporal “ para que a gente evite certas gafes na hora de se
vestir, gostaram? Se quiserem mais dicas
podem pedir nos comentários! Super beijo e até mais ♥
Apesar de o meu tipo de corpo não ser esse, adoro este género de posts, muito úteis!
ResponderExcluirEu não faço ideia de qual tipo de corpo é o meu .-. hahahah mas acho esse triângulo invertido bem boonito !
ResponderExcluirhttp://guitarrebel.blogspot.com/
Adorei! Eu não faço ideia de qual corpo é o meu hahaha. Posts assim são bem legais, faça mais <3 rs.
ResponderExcluirBeijos,
www.destemidagarota.com